Salud

Protegeix el teu son

Vivim en una societat hiperiluminada amb la il·luminació dels carrers, edificis, aparadors, anuncis lluminosos, parades d'autobus, etc. però també a l'interior dels habitatges amb les llums intenses de les habitacions, de la televisió, tauletes, ordenador i mòbil. Per això, quan tractem de dormir després d'estar exposats a aquestes llums brillants, sobretot si són blanques, és molt probable que no podem agafar el son.

Etiquetes